POLE DANCE…¡Y ponte en forma!

Hola chicas!

¿Cómo seguís? ¿En marcha los propósitos para el año nuevo?

Que levanten la mano todas las que han anotado “Haré más ejercicio”…

¿Y que tal si además de poneros en forma, sacáis vuestro lado más sexy?

Cuidatuimagen,Pole dance vallés; inauguración, barra americana, deportes, lifestyle 3El pasado domingo asistí a la inauguración de la escuela “Pole Dance Vallés” en Terrassa (Barcelona) dónde se imparten clases de Pole Dance (barra americana) y burlesque.

Conocí a Mayela, su directora, en un evento de networking y enseguida me entusiasmo la idea porque creo que es una disciplina divertida y estimulante y además no teníamos nada así por el Vallés. 😉

Para los que no lo sepáis el Pole Dance, también conocido como “barra americana” es un ejercicio súper completo, combina baile y acrobacias mientras giras alrededor de una barra americana al ritmo de la música: se baila, se tonifica, se suda la camiseta y ¡no se aburre nadie!

Cuidatuimagen,Pole dance vallés; inauguración, barra americana, deportes, lifestyle 2

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Hasta hace no tanto, el pole dance estaba muy unido a la idea de la “stripper”, pero desde hace un tiempo ha saltado a la calle cómo una disciplina deportiva más y cualquiera que tenga ganas de pasarlo bien, puede animarse (Yo ya os digo que voy a probarlo).

Encima se queman un montón de calorías y se tonifica todo el cuerpo. ¡Vale la pena!

Cuidatuimagen,Pole dance vallés; inauguración, barra americana, deportes, lifestyle, burlesqueTambién hacen clases de Burlesque (que a mi me chifla!), otra disciplina que está ganando popularidad.

Divertida y sexy, ganas en coordinación de movimientos y te ayuda a sacar tu parte más femenina.

Con ayuda de una boa de plumas sacarás a la “pin up” que llevas dentro.

Cuidatuimagen,Pole dance vallés; inauguración, barra americana, deportes, lifestyle, burlesque 2

Eso sí, a las clases se viene bien guapa, maquillada y con taconazo y… ¡a darlo todo!

Mirad que preciosidad de zapatos llevaba una alumna el otro día…

Cuidatuimagen,Pole dance vallés; inauguración, barra americana, deportes, lifestyle pin up shoes

Os dejo con algunas fotos que tomé el otro día, el local ya lo dice todo, y si queréis más info, aquí os dejo el facebook de Pole Dance Vallés.

Cuidatuimagen,Pole dance vallés; inauguración, barra americana, deportes, lifestyle, burlesqueCuidatuimagen,Pole dance vallés; inauguración, barra americana, deportes, lifestyle, burlesque (2)

Cuidatuimagen,Pole dance vallés; inauguración, barra americana, deportes, lifestyle, burlesque 3

Cuidatuimagen,Pole dance vallés; inauguración, barra americana, deportes, lifestyle, burlesque 4

Aquí me veis con Miriam (la profesora de Burlesque) y Mayela (la directora de la escuela). Ready to enjoy!

Cuidatuimagen,Pole dance vallés; inauguración, barra americana, deportes, lifestyle pin up shoes 6

¿Te apetece probarlo? Toma nota…

Cuidatuimagen,Pole dance vallés; inauguración, barra americana, deportes, lifestyle, burlesque 5

8 comentarios sobre “POLE DANCE…¡Y ponte en forma!

  1. Hola a todas. A mi me gusta mucho cuidarme pero lo de hacer ejercicios o ir al gimnasio nunca ha sido lo mío. Me decidí a ir a la escuela y hacer una clase de Pole Dance esta semana y el resultado ha sido fantástico. Realizas ejercicios que van muy bien para mantenerse en forma pero a la ves sacas esa sensualidad que todas llevamos dentro, dejas de lado las ataduras, los complejos y encima lo pasas genial entre la música, el ambiente y sobre todo la profesionalidad de las clases. Yo termine la clase muy contenta por lo que decidí continuar en la escuela y aprender también un poquito de Burlesque, que es otro estilo que también lo trabajan allí.
    Las exorto a todas a que vayan y conozcan estos estilos, sería una bonita y divertida experiencia digna de contar. Saludos

  2. Hola chicas aparte de nuestras clases , también tenéis la opción de hacer reuniones de amigas y cumpleaños con una de nuestras clases!!

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